Мои чувства или стресс
Жизнь может приносить как большие радости, так и большие проблемы – также как и воспитание детей. У каждого человека бывают моменты, когда кажется, что все этого слишком трудно. Разговор с другом, психотерапевтом или группой поддержки может многое изменить. Здесь, в штате Maine, Вам готовы оказать поддержку и помощь в преодолении трудностей не только как личности, но и как родителю или опекуну.
Загляните на этот сайт, если Вы ищете поддержку в борьбе с наркотиками или алкоголем.
В данный момент мне нужна помощь
988 National Suicide & Crisis Lifeline
Если Вам покажется, что все это слишком сложно, Вы можете позвонить, написать сообщение или пообщаться в чате, чтобы получить конфиденциальную поддержку в режиме 24/7. На другом конце телефонной линии будет человек, который выслушает Вас и поговорит с Вами.
Я хочу поговорить с кем-то, кто разбирается в следующих вопросах
Maine's Peer Support Warmline
Если Вы хотите поговорить с кем-то, кто прошел через нечто подобное, Вы можете позвонить по этому номеру в режиме 24/7.
Я хочу узнать о том, как справляться со стрессом
Strengthen ME
Вы можете найти способы борьбы со стрессом и узнать о поддержке здоровья по всему штату.
NAMI Maine Respite Care
Если Вы являетесь родителем или опекуном ребенка с более высокими потребностями, временный уход за ребенком, осуществляемый третьим лицом, поможет Вам найти время, чтобы позаботиться о себе.
Я хочу узнать о других вариантах
Treatment Connection
Вы можете искать варианты лечения в Вашем районе.
211 Maine
Если Вы не нашли здесь необходимой информации или хотите узнать о других вариантах, Вы можете получить бесплатную конфиденциальную информацию и поддержку 24/7.
Be There for ME – это программа для всех родителей и опекунов в штате Maine, а также для людей, которые их поддерживают. Найти поддержку бывает непросто, и на это потребуется какое-то время. Сделайте этот первый шаг сегодня, даже если Вы не знаете, куда обратиться. Ресурсы на этом сайте — это организации, в которых Вы не услышите ни одного слова осуждения, и где можно начать поиск поддержки.
