Hisia Zangu au Mfadhaiko
Maisha yanaweza kuleta furaha kubwa na pia changamoto kubwa - kama vile uzazi. Kila mtu ana nyakati za kuhisi kama amezidiwa na mambo. Kuzungumza na rafiki, tabibu, au kikundi cha utegemezo kwaweza kuleta tofauti kubwa. Kuna msaada hapa Maine wa kukusaidia kukabilina na nyakati hizo ngumu kama mtu binafsi - na kama mzazi au mtunzaji.
Angalia ukurasa huu ikiwa unatafuta usaidizi wa dawa za kulevya au pombe.
Ninahitaji msaada sasa hivi
988 National Suicide & Crisis Lifeline
Ikiwa unahisi kama mambo yamezidi, unaweza kupiga simu, kutuma ujumbe, au kupiga gumzo ili kupata msaada wa siri 24/7. Mtu atakuwa upande ule mwingine ili kukusikiliza na kuzungumza nawe.
Nataka kuzungumza na mtu ambaye anaelewa
Maine's Peer Support Warmline
Ikiwa unataka kuzungumza na mtu ambaye amepitia jambo kama hili, unaweza kupiga simu nambari hii 24/7.
Nataka kujifunza kuhusu njia za kukabiliana nalo
Strengthen ME
Unaweza kupata njia za kukabiliana na mfadhaiko na kujifunza kuhusu misaada ya ustawi katika jimbo lote.
NAMI Maine Respite Care
Ikiwa wewe ni mzazi au mtunzaji wa mtoto mwenye mahitaji makubwa, mapumziko yanaweza kukusaidia kupata muda wa kujitunza.
Nataka kujua kuna nini kingine huko nje
Treatment Connection
Unaweza kutafuta chaguzi za matibabu karibu nawe.
211 Maine
Ikiwa huoni hapa unachohitaji au ungetaka kuchungua chaguzi zingine, unaweza kupata maelezo ya siri na bila malipo na msaada wa 24/7.
Be There for ME ni ya wazazi na watunzaji wote kule Maine, na watu wanaowasaidia. Kupata msaada kunaweza kuwa jambo ngumu na huchukua muda. Chukua hatua ya kwanza leo, hata kama hujui uende wapi. Rasilimali zilizoko kwenye tovuti hii ni mahali pasipo na kuhukumiwa pa kuanza kutafuta msaada.
