Mes sentiments ou le stress
La vie peut apporter de grandes joies mais aussi de grands défis - tout comme la parentalité. Il arrive à tout le monde d'avoir l'impression que c'en est trop. Parler à un ami, à un thérapeute ou à un groupe de soutien peut faire une grande différence. Il existe du soutien ici dans le Maine pour vous aider à traverser ces moments difficiles en tant que personne, et en tant que parent ou aidant.
Consultez cette page si vous cherchez du soutien en matière de drogues ou d'alcool.
J'ai besoin d'aide maintenant :
988 National Suicide & Crisis Lifeline
Si vous avez l'impression que c'en est trop, vous pouvez appeler, envoyer un message ou discuter en ligne pour obtenir un soutien confidentiel 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 Quelqu'un sera de l'autre côté pour vous écouter et vous parler.
Je veux parler à quelqu'un qui comprend :
Maine's Peer Support Warmline
Si vous souhaitez parler à quelqu'un qui a vécu une expérience similaire, vous pouvez appeler ce numéro 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
Je veux savoir comment faire face à la situation :
Strengthen ME
Vous pouvez y trouver des idées pour gérer le stress et vous renseigner sur le soutien au bien-être dans tout l'État.
NAMI Maine Respite Care
Si vous êtes le parent ou le soignant d'un enfant ayant des besoins élevés, les services de relève peuvent vous aider à prendre le temps de vous occuper de vous-même.
J’aimerais savoir ce qu'il y a d'autre :
Treatment Connection
Vous pouvez rechercher des possibilités de traitement près de chez vous.
211 Maine
Si vous ne trouvez pas ce dont vous avez besoin ici ou si vous souhaitez explorer d'autres options, vous pouvez obtenir des informations et un soutien gratuits et confidentiels 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
Be There for ME s'adresse àtous les parents et soignants du Maine, ainsi qu'aux personnes qui les soutiennent. Il peut être difficile et chronophage de trouver un soutien. Faites le premier pas dès aujourd'hui, même si vous ne savez pas où aller. Les ressources de ce site web conctituent un point de départ pour trouver du soutien sans porter de jugement.
