Comment être là pour ME
Be There for ME s'adresse àtous les parents et soignants du Maine, ainsi qu'aux personnes qui les soutiennent. Il peut être difficile et chronophage de trouver un soutien. Chacun a un rôle à jouer, qu'il s'agisse des prestataires de soins de santé, des enseignants, des voisins ou des amis.
Consultez les idées ci-dessous pour savoir comment vous pouvez aider les familles de votre communauté, en plus de partager Be There for ME en tant que ressource. Vous trouverez également des dépliants, du contenu pour les réseaux sociaux, des cartes et des affiches à télécharger dans la boîte à outils ci-dessous.
Comment être présent pour les parents et les soignants
- Faites savoir aux parents que vous voyez à quel point ils travaillent dur pour eux-mêmes et pour leurs enfants.
- Prenez des nouvelles de vos amis et voisins ; demandez-leur comment ils vont !
- Faites part votre propre histoire. Pensez à un moment où vous avez eu des difficultés et où vous avez eu besoin de soutien. Le fait de partager cette information peut contribuer à réduire la stigmatisation liée à la demande d'aide.
- Demandez comment vous pouvez aider. Soyez prêt à proposer des solutions, notamment déposer un repas ou jouer avec leur enfant pendant qu'ils reprennent leur souffle.
- Essayez de ne pas juger et montrez plutôt que vous vous souciez des autres en proposant votre aide. Il existe de nombreuses façons d'être parent.
- Si vous voyez quelqu'un en difficulté, indiquez-lui des endroits où il peut obtenir du soutien, comme Be There for ME.
- Trouvez des moyens de vous connecter ! Discuter à l'arrêt bus, faire une promenade ensemble, se retrouver autour d'un café, autant de petites choses qui permettent de se sentir plus connecté et soutenu au sein de sa communauté.
- Demandez vous-même de l'aide. Tout le monde a quelque chose à offrir, et il peut être plus facile pour quelqu'un d'accepter de l'aide si c’est à double sens.
- Soyez patient. Parfois, les gens ont besoin d'aide mais ne sont pas prêts à en recevoir. Faites-leur savoir que vous êtes là pour eux ; chaque fois qu'ils en ont besoin.
« La peur de dire qu'ils ont des difficultés. La peur de dire qu'ils n'arrivent pas à joindre les deux bouts. La peur de perdre leur logement. La peur de la façon dont ils élèvent leurs enfants et la peur qu'on les leur enlève. Nous devons être en mesure d'aider les gens sans les juger ».
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