Dareenka Ilmahayga ama walbahaarka
Farxad, cadho, raynrayn, murugo. Inkasto aay adkaan karto in la maareeyo dareenkaaga iyo walbahaarkaaga, way adkaan kartaa in aan ka taageerno ilmahaaga dareenkooda. Laga soo bilaabo kooxaha asxaabta iyo khadadka taleefoonka ee dakhtar ku takhasusay arimaha dimirka, halkan Maine waxaa ka jira taageero adiga iyo ilmahaaga.
Waxaan u baahanahay caawimaad ilmahayga hadda
988 National Suicide & Crisis Lifeline
Haddi ay wax walba dareemaan in aad u badan tahay, adiga ama cunugaaga waxaad wici kartaan, qori u diri kartaa, ama la hadli kartaan si aad u hesho taageero qarsoodi ah 24/7. Qof ayaa dhanka kale joogi doona si uu u dhagaysto oo kula hadlo.
Waxaan rabaa inaan la hadlo qof iga caawin kara inaan ogaado
Dhakhtarka ilmahaaga, kalkaalisada dugsiga, ama shaqaalaha bulshada ee dugsiga
Dhakhtarka ilmahaaga, kalkaalisada dugsiga, ama shaqaalaha bulshada ee dugsiga ayaa laga yaabaa inay awoodaan inay aqoonsadaan taageerada ilmahaaga iyo sida loo helo.
G.E.A.R. Parent Network
Waxaad la hadli kartaa waalidiinta kale kuwaas oo la kulmay waayo-aragnimo la mid ah tan aad rabto waxaadna ka heli kartaa macluumaad ku saabsan taageerada.
Waxaan rabaa inaan la hadlo qof qaba
NAMI Maine Family Support Group
Waxaad ku biiri kartaa koox dad ah oo isfahma oona is caawiyo midba midka kale xilliyada adag.
Waxaan rabaa inaan wax ka ogaado taageerooyinka aan la wadaagi karo ilmahayga
NAMI Maine Teen Text Line
Haddii ilmahaagu jiro 13-23 sano, waxay u soo diri karaan qoral khadka taageerada qarsoodiga ah. Khabiir u tababaran taageerada oo jira 18-24 san ayaa ka jawaabi doona saacadaha shaqada.
Youth Peer Support Statewide Network
Haddii ilmahaagu jiro 14-26 sano, waxay ku biiri karaan koox dad ah oo is taageera midba midka kale.
Resource Locator Tool for Adolescent Substance Use
Waxaad u raadin kartaa la-talin iyo daawaynta dhalinyarada isticmaalaya maandooriyaha ama khamriga.
Waxaan rabaa inaan ogaado waxa kale oo halkaas ka jira
211 Maine
Haddii aadan ku arkin halkan waxaad baahan tahay ama aad rabto inaad sahamiso doorashooyin kale, waxaad ku heli kartaa si bilaash ah, macluumaad kaga waa qarsoodi iyo taageero 24/7.
Be There for ME waxaa loogu talagalay dhammaan waalidiinta iyo daryeel bixiyasha Maine, iyo dadka taageera. Helitaanka taageerada waxay noqon kartaa mid adag waxayna qaadan kartaa waqti. Samee talaabada ugu horeysa maanta, xitaa haddii aadan hubin meesha aad aadi rabto. Macluumadka ku jira mareegtani waa meelo aan xukun lahayn oo laga bilaabo si loo helo taageero.
